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programme minceur de groupe » fit together »

Programme minceur de groupe 10 semaines « FIT TOGETHER » 3 phases, un suivi , des résultats …   objectifs:   Se tonifier sans gain de volume musculaire Se sculpter et perdre la masse grasse Gagner en vitalité Conserver sa une vie sociale     Programme :   Reunion...

gagnez des programmes sportif ou nutritionnel

Gràce à la mise en place d’une plateforme en ligne BODYTONIK et d’une formation diplomante en nutrition, BODYTONIK vous propose des programmes à suivre en semi-autonomie depuis votre mobile ou PC, avec toujours le suivi et le retour du coach. les...

initiation au running

Vous souhaitez vous y mettre? Vous voulez vous perfectionner? Vous êtes les bienvenues Je répondrais a toutes vos questions , vous donnerais un max de solutions et vous accompagnerais durant une petite séance avec groupe de niveau. Et surtout j’espère vous faire...

qu’est ce que le HIIT ?

Le HIIT ou Comment Bruler du GRAS en faisant 20 Minutes de Sport ? PAR FIT-INNOV · 24 MAI 2015 Le HIIT ou Comment Bruler du GRAS en faisant 20 Minutes de Sport ? Accessible et Performant pour Maigrir Vite, le HIIT révolutionne le sport… Grace au célèbre AFTER BURN...

stage minceur du 11 au 16 avril

Stage « minceur » Mallemort « Une semaine pour mincir et se tonifier »  du lundi 11 au samedi 16 avril (6 séances) de 19h à 19H45 au stade municipal de Mallemort Objectifs : perdre de la masse grasse en une semaine tonifié toutes les parties du corps de la poitrine au...

fin de séance…étirements ou pas ?

Pour mieux comprendre pourquoi j’ai choisit de privilégier le drainage aux étirements en fin de séance. Attention cela ne veut pas dire qu’il faut mettre les étirements de coté ,aprés ou sous la douche c’est l’idéal!!!! (fiche ci...